图片 找一个安静的地方，静静地坐着或者舒适地躺着都可以，饱满地吸气，慢慢地吐气，吸气的时候感受空气充满整个身体，呼吸的时候慢慢放松，调整几个呼吸。 想象自己置身一个大大的荷塘，你变得特别小特别轻盈，你坐在一朵荷花上，周围都是淡淡的花香，随着呼吸你想象从足底开始一朵莲花慢慢绽开，开得特别慢特别慢，随着缓慢的呼吸是另一只足底开出一朵莲花来，随着荷花绽开，十个脚趾也慢慢张开。随着缓慢地呼吸感受海底轮有一...

11月10日，布克奖评审团在伦敦公布了2025年布克奖的获奖作品。匈牙利裔英国作家大卫·萨莱（David Szalay）凭借小说《肉体》（Flesh）获得该奖项。 大卫·萨莱和小说《肉体》，图片来自布克奖网站。 撰文丨宫子 今年，布克奖评审团最终将奖项颁发给匈牙利裔英国作家大卫·萨莱的《肉体》，多少算是个冷门的选择，因为在之前的评审团投票中，《肉体》仅仅获得7票，在短名单小说中排名第三。在奖项公布...

世界卫生组织计划于9日起在巴勒斯坦加沙地带启动大规模疫苗接种行动,预计为4.4万名儿童接种疫苗,以填补过去两年因冲突造成的免疫空白。据报道,世卫组织将在10天内完成麻疹、腮腺炎、风疹、脊髓灰质炎等疫苗的首轮接种,并于明年1月进行后续剂次接种。 新华...

       #成龙#       有媒体偶遇71岁的成龙，乘坐私人飞机现身哈萨克斯坦机场。而在哈萨克斯坦的成龙名气和热度也非常高，不愧是公认的“国际巨星”。一下飞机现场就涌入很多哈萨克斯坦的记者和影迷，非常热情欢迎成龙的到来，而71岁成龙近照曝光后，也引发了大家的热议。        只见在视频中，成龙乘坐他的私人飞机来到哈萨克斯坦机场。他穿着一身蓝绿色的运动套装，脚步轻盈地从飞机梯子上下来，动...

上证报中国证券网讯（年悦 记者 张雪）海光信息10月15日晚披露的三季报显示，公司第三季度实现营业收入40.26亿元，同比增长69.6%；实现归母净利润7.6亿元，同比增长13.04%；实现扣非净利润7.2亿元，同比增长10.56%。 海光信息表示，第三季度公司与整机厂商、生态伙伴在重点行业和重点领域的深化合作，加速客户端导入，推动高端处理器产品的市场版图扩展，营业收入显著增长；同时，公司产品的市...

大家好，我是茯苓解易！ 老话说得好：“给孩子留千金，不如教他一门手艺；教他一门手艺，又不如给起个好名字。”为什么我们中国人对名字这么看重呢？其实这都和老祖宗传下来的文化有关。 图片 我们传统文化的根，离不开天地五行和阴阳的观念，古人觉得整个宇宙都是由这些组成的。而汉字刚发明的时候，就是照着自然界的各种事物画出来的，说白了就是根据事物的样子记下来的象形字。这么一来，每个字自然就带着独特的五行能量。 ...

快科技 7 月 9 日消息，据报道，近日，日本首相石破茂表示，美国汽车整体上在日本市场难以打开销路，并称日本政府需要与美国商讨如何增加从美国进口汽车的数量。 日本首相石破茂此番言论时，正值美国总统特朗普再次提及，美国汽车在日本市场的份额过低。特朗普威胁要对日本输美商品全面加征最高 35% 的关税，这一比例超过了其原定计划实施的 24% 的对等税率。   石破茂称，"美国制造的左舵、尺寸庞大且高油耗...

深夜十点的健身房依然亮着灯，跑步机上的身影在玻璃幕墙投下摇晃的倒影。当这个扎着高马尾的女人转身时，路过的小青年差点撞上自动贩卖机——他不敢相信这个马甲线清晰得能当量角器用的健身达人，竟是三年前那个在红毯上被礼服勒出褶皱的杨天真。 时间定格在2024年6月15日23:17，某社交平台突然被一组九宫格照片引爆。画面里40岁的娱乐圈资深经纪人单手撑地完成平板支撑，168cm的身形紧致得像刚拆封的素描笔，...

在一季度经济实现“开门红”后，4月底召开的中共中央政治局会议为二季度稳中回升的经济态势释放出更多积极信号。 会议指出，要加紧实施更加积极有为的宏观政策，用好用足更加积极的财政政策和适度宽松的货币政策。在流动性方面，会议特别提出要创设新的结构性货币政策工具，设立新型政策性金融工具，支持科技创新、扩大消费、稳定外贸等。 受访业界专家对《中国经营报》记者表示，会议提出的“加紧实施”与“用好用足”表明下阶...

深夜里刺耳的空袭警报突然炸响，窗外是火光和浓烟，你手足无措地站在屋里，心跳得像擂鼓。战争来了，你是选择抱头鼠窜，还是咬紧牙关做点啥？别小看自己，历史告诉我们，哪怕是最普通的你我，也能在战火中撑起半边天。今天咱就聊聊，那些平凡人是怎么用自己的方式，把国家扛在肩上的。 战争刚打响的时候，谁不慌？2022年俄乌冲突那会儿，基辅的街头乱成一锅粥。炮声轰隆隆，超市被抢空，连路边的狗都吓得夹着尾巴跑。可就在这...

保罗的马刺岁月与离队之念 上赛季，当保罗以 1 年 1100 万美元的合同加盟马刺时，篮球界都对这次合作寄予厚望。彼时，马刺队拥有备受瞩目的超级新星文班亚马，管理层满心期待保罗这位经验丰富的老将，能成为文班亚马成长路上的坚实引路人，助力球队在重建的道路上加速前行。保罗的到来，也确实让马刺队在赛季初展现出了不一样的竞争力，球队战绩保持在相对稳定的水平。保罗场均上场 29 分钟，稳定贡献 9 分、8 ...

中医常讲，肝开窍于目，久视伤血，应该是你肝血不足了，不能濡养眼睛，看东西模糊，眼睛干涩的表现就出现了。 如果你肝火旺盛，循着经络向上走，火热之邪灼烧泪液，也会导致眼睛红肿干涩的情况出现。 分享五味药煮水喝，能有效缓解你眼睛的症状，清肝明目，滋补肝肾！ 图片 1、决明子 决明子药性甘、苦、咸，微寒。归肝经、大肠经。有清肝明目，润肠通便的功效。研究表明它可以很好地改善眼睛红肿干涩，见光流泪，视物不清的...